RECIPE

レシピ

ふわふわもっちり バナナパンケーキ

調理時間 分

  • 骨づくり

糖質リッチ!木綿豆腐でカルシウム強化!

材料(2人分)

  • バナナ

    1本

  • 1個

  • 木綿豆腐

    100g

  • はちみつ

    小さじ2

  • ホットケーキミックス

    100g

  • 小さじ1/2

作り方

  1. ボウルにバナナを入れ、フォークなどでよくつぶす。

  2. ①に卵と豆腐、はちみつを入れ、泡だて器で混ぜ合わせたら、ホットケーキミックスを加え、ダマがなくなるまでよく混ぜ合わせる。

  3. フライパンを熱し、油を薄くひき、②を流し入れ、弱火で中までじっくりと焼く。