RECIPE

レシピ

鯛茶漬け

調理時間 分

  • 疲労回復

材料(1人分)

  • 鯛(刺身用 OR 切り身)

    40g

  • 少々

  • 少々

  • ごはん

    200g

A

  • 200cc

  • 薄口しょう油

    小さじ1

  • 昆布茶のもと

    小さじ1/2

  • 大葉

    2枚

作り方

  1. 大葉は千切りにする。

  2. 鯛は大きいものは、一口大に薄く切る。

  3. フライパンにクッキングシートを敷き、その上に鯛をのせ、酒と塩をふり、弱火で軽く焦げ目がつくまで焼く。

  4. 鍋にAを入れ沸騰させる。

  5. ごはんに鯛をのせ大葉をかざり、④をかける。